miércoles, 28 de abril de 2010
domingo, 25 de abril de 2010
buena serie !!
La importancia de tomar agua para adelgazar
El agua es fundamental para una vida saludable. Pero además, es esencial cuando hacemos dieta.
Por día, deben consumirse un mínimo de un litro y medio de agua para garantizar el buen funcionamiento del organismo. Pero lo interesante es que el agua produce saciedad y hace que comamos menos. Por eso, es recomendable beber un vaso completo de agua antes de almorzar o cenar. Además, el consumo de agua nos hace eliminar líquidos más rápidamente y evitar los edemas y retenciones de líquidos, por lo que es más fácil lucir un vientre plano y una figura estilizada.
El agua es la bebida más sana que existe, por lo tanto no es aconsejable sustituirla por gasesosas aunque éstas sean lights. El agua con gas es una buena opción si quieres sentir burbujas en tu boca, porque a pesar de gasificadas son más saludables que las gasesosas y no aportan nada de calorías.
Para que se pongan a tomar agua princesas es muy importante ...
sábado, 24 de abril de 2010
Jugo de Piña con Toronja para Bajar de Peso
Ingredientes:
• 1 Toronja grande o 2 medianas
• 2 Rodajas de piña
• ½ Vaso de agua mineral
• Cubos de hielo al gusto
Procedimiento:
1.- Lava bien las toronjas y exprímelas.
2.- Pela la piña y corta dos rebanadas.
3.- Licua la piña y agrégale el jugo de toronja. Si gustas puedes colarlo.
4.- Vacía en una copa grande.
5.- Incorpora el Agua Mineral.
6.- Por último agrégale hielo a tu gusto.
besos y mucha suerte ya saben que los retos son dia a dia n_n
miércoles, 21 de abril de 2010
por que la gente es tan tonta ??
lunes, 19 de abril de 2010
domingo, 18 de abril de 2010
cozitas ...
Pazando a otro tema me inscribi en la "carrera de los kilos" que la organiza princesita en apuros
(princesitaenapuros.blogspot.com) termina el 02 de mayo y ps vere como me va !! espero que bien jajaja ... quiero ganar, si no me pondre muy triste u___u
jejeje ekiz!!
bueno princesitas si quieren ver algo en especifico aqui con todo gusto luego les dare tips de todo tipo ... las adoro y podemos llegar ala meta !! ^^